Atelier bien-être : gestion de la fatigue et de l’énergie

  • environ 1,5h

  • 20 maximum

En quoi ça consiste ?

Offrez à vos équipes ce team building sur la gestion de la fatigue et à l’optimisation de l’énergie. Il leur permettra d’être plus performants et productifs en entreprise mais également dans leur vie quotidienne.

Plus d’informations

Offrez à vos collaborateurs un atelier bien-être qui va bien au-delà de la gestion de la fatigue. Notre coach en préparation mentale en entreprise, Clara, vous guidera à travers une expérience qui peut réellement améliorer la performance et le bien-être de votre équipe.

Dans un environnement professionnel exigeant, la fatigue et l’épuisement peuvent devenir des obstacles majeurs pour le bien-être de vos collaborateurs. Cette initiative ne se limite pas à la simple gestion de la fatigue, elle explore la relation fondamentale entre l’énergie et la performance mentale.

Au cours de cet atelier, vos salariés découvriront des astuces et des techniques pratiques pour optimiser leur énergie et augmenter leur productivité. Ils apprendront l’importance du relâchement, de la respiration, de la relaxation, et de la méditation pour revitaliser leur esprit et leur corps.

Cette démarche s’inscrit parfaitement dans votre engagement en faveur du bien-être de vos employés, en renforçant leur capacité à gérer le stress et à retrouver une énergie positive. En offrant cet atelier, vous démontrez votre souci pour la performance mentale et physique de votre équipe, tout en renforçant leur sentiment d’appartenance à votre entreprise. C’est un investissement précieux pour l’avenir, à la fois pour vos employés et votre organisation.



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