Atelier bien-être : préparation mentale en entreprise

  • environ 1,5h

  • 20 maximum

En quoi ça consiste ?

Découvrez notre atelier bien-être sur la préparation mentale avec à notre animatrice Clara ! Un véritable team building engagé pour renforcer la cohésion d’équipe et le bien-être de vos équipes.

Plus d’informations

Session de découverte de la préparation mentale en entreprise

Lors d’un team building bien-être notre animatrice Clara, professeure de yoga et coach, vous fera découvrir le concept de la préparation mentale.

La préparation mentale est l’optimisation des capacités et compétences mentales d’un individu grâce à des outils et des techniques dans une situation type. En outre, la préparation mentale est une véritable opportunité d’épanouissement personnel, d’équilibre intérieur et donc par ricochet, de bien-être.

Accompagnés de notre animateur·rice vous saurez tout de ce concept et des outils pratiques à mettre en place.



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