Écologie mentale au travail – spécial séniors ou aidants

  • Environ 1,5h

  • < 500

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En quoi ça consiste ?

Donnez à vos salarié·e·s séniors et aidants les outils nécessaires pour gérer leur énergie et leur écologie mentale au travail. La conférence de Jean-Christophe Beau offre une approche holistique et pratique pour préserver le bien-être tout en restant efficace.

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Séniors et aidants, tous concernés par l’écologie mentale au travail 

Proposez à vos salarié·e·s séniors ou aidants notre conférence sur l’écologie mentale au travail. Aidants et seniors sont confrontés à des contraintes renforcées dans la vie professionnelle, pesant sur leur charge mentale et santé au travail. La prise de conscience et l’acception de devoir mieux gérer leur énergie et écologie mentale permet d’accéder aux clés pour rester efficace au travail tout en se préservant.Jean-christophe vous propose de découvrir trois approches complémentaires d’écologie mentale pour faire face aux sollicitations émotionnelles accrues, et à la perte d’énergie spécifiques aux aidants et aux séniors au travail :

  1. Les techniques pour mieux gérer la concentration au travail
  2. Les techniques pour mieux se ressourcer
  3. Les techniques pour établir des relations positives et soutenantes

L’Intervention est vivante, participative, et inclus des moments de pratique.

Format de la Conférence :

  • Durée :
    • Conférence ou webinar d’1h à 1h30 : jusqu’à 500 participants
    • Atelier 3h30 : jusqu’à 12 participants
  • Contenu :
    • Apports scientifiques
    • Conseils concrets d’hygiène mentale
    • Échanges de bonnes pratiques
    • Pratiques d’exercices

Intervenant : Jean-Christophe Beau

  • 57 ans, aidant familial depuis 15 ans d’une fille en situation de polyhandicap
  • HEC Entrepreneur, Associé d’Act For Now
  • Fondateur de My Mental Energy Pro
  • Président du Club de l’Association pour le Progrès du Management (APM)

Découvrez également la conférence accessible à tout public juste ici.

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