Gérer son écologie mentale pour gagner en bien-être au travail​

  • Environ 1,5h

  • < 500

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En quoi ça consiste ?

Proposez à vos collaborateurs·rices notre conférence (ou webinar) animée par Jean-Christophe Beau sur le sujet suivant « Gérer son écologie mentale au quotidien pour gagner en bien-être mental au travail« . Conférence d’une heure ou atelier de 3h, nous nous adaptons à vos besoins !

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Gérer son écologie mentale et bien-être au travail : une conférence engagée et engageante

Explorez les mécanismes pour gérer son écologie mentale et découvrez des solutions efficaces pour préserver votre bien-être au travail lors de notre conférence engageante avec Jean-Christophe Beau. Cette session interactive offre des apports scientifiques, des conseils concrets, et des échanges de bonnes pratiques pour rester serein dans un environnement professionnel en constante évolution.

Points forts de la conférence :

  • Explication Scientifique : Jean-Christophe apporte des éclairages scientifiques sur les circuits cérébraux de la charge mentale, de la concentration, de la fatigue cognitive, et de la récupération, offrant ainsi une compréhension approfondie des enjeux mentaux au travail.
  • Solutions d’Écologie Mentale : Au-delà de la théorie, la conférence propose la découverte et l’expérimentation des solutions d’écologie mentale, qu’elles soient individuelles ou collectives. Ces solutions efficaces visent à préserver la sérénité et la confiance en soi et en son équipe.
  • Séquences Pratiques et Interactives : Intégrées à la présentation, ces séquences offrent aux participants l’opportunité de partager leurs bonnes pratiques, favorisant ainsi une appropriation concrète des conseils et des apports scientifiques.

Format de la Conférence :

  • Durée :
    • Conférence ou Webinar 1 à 1h30 : jusqu’à 500 participants
    • Atelier 3h30 : jusqu’à 12 participants
  • Contenu :
    • Apports scientifiques
    • Conseils concrets d’hygiène mentale
    • Échanges de bonnes pratiques
    • Pratiques d’exercices

Intervenant : Jean-Christophe Beau

  • HEC Entrepreneur, Associé d’Act For Now
  • Fondateur de My Mental Energy Pro
  • Président du Club de l’Association pour le Progrès du Management (APM)

Explorez, comprenez, et préservez votre bien-être mental au travail avec la conférence d’écologie mentale animée par Jean-Christophe Beau. Découvrez toutes nos autres conférences juste ici

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