Cultiver sa confiance en soi et ses performances mentales

  • environ 1,5h

  • 20 maximum

En quoi ça consiste ?

Offrez à vos équipes ce team building bien-être, un team building engagé qui correspond à vos ambitions de responsabilité sociétale des entreprises (RSE). Cet atelier à pour but d’aider vos collaborateurs·rices dans leur développement personnel, notamment sur leurs performances mentales et leur confiance en soi.

Plus d’informations

Un team building engagé sur le bien-être : la gestion de son stress

Rencontrez notre experte en performance mentale et coach en yoga, Clara, qui animera cet atelier bien-être. Elle vous fera découvrir, avec bienveillance et sensibilité, les éléments essentiels du développement personnel et de la confiance en soi.

Le manque de confiance en soi et les obstacles mentaux sont nombreux et peuvent parfois entraver la bonne performance professionnelle de vos collaborateurs·rices.

Lors de cet atelier vous aborderez des éléments comme la performance mentale, la confiance, l’estime de soi et la motivation. Pas à pas vous appréhenderez les méthodes et astuces permettant de développer un mental performant et une confiance en soi.



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