En quoi ça consiste ?
Préservez le bien-être mental au travail des aidants !
Donnez à vos salarié·e·s aidant·e·s les outils nécessaires pour gérer leur énergie et leur écologie mentale au travail. La conférence conçue et animée par nos experts Jean-Christophe ou Jean-Daniel offre une approche de prise de conscience, et des conseils concrets pour préserver le bien-être au travail tout en restant efficace.
Cette intervention est sur le thème de la QVT / QVCT, de la prévention des RPS, Risques Psycho-sociaux, du burn-out et du stress.
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L’idée centrale de cette conférence : être salarié aidant équivaut à cumuler deux emplois !
Proposez à vos salarié·e·s aidants notre conférence sur l’écologie mentale au travail. Les aidants sont confrontés à des contraintes renforcées dans la vie professionnelle, pesant sur leur charge mentale et santé au travail. La prise de conscience et l’acception de devoir mieux gérer leur énergie et écologie mentale permet d’accéder aux clés pour rester efficace au travail tout en se préservant. Jean-Christophe ou Jean-Daniel vous proposent de découvrir des approches d’écologie mentale pour faire face aux sollicitations émotionnelles accrues, et à la perte d’énergie spécifiques aux aidants au travail :
- Prendre conscience des risques
- Équilibrer les priorités
- Les solutions qui existent
L’intervention est vivante, participative, et inclus des moments de pratique.
Format de la conférence :
- Durée et participants :
- Conférence ou webinar d’1h à 1h30 : jusqu’à 500 participants
- Atelier 3h30 : jusqu’à 12 participants
- Contenu :
- Apports scientifiques
- Conseils concrets d’hygiène mentale
- Échanges de bonnes pratiques
- Pratiques d’exercices
Intervenants : Jean-Christophe ou Jean-Daniel, selon les lieux et disponibilités
🟣 Jean-Christophe
- 58 ans, aidant familial depuis 15 ans d’une fille en situation de polyhandicap
- HEC Entrepreneur, Associé d’Act For Now
- Fondateur de My Mental Energy Pro
- Président du Club de l’Association pour le Progrès du Management (APM)
🟣 Jean-Daniel
- 55 ans, aidant familial depuis 7 ans,
- Kinésithérapeute et thérapeute cranio-sacré,
- Formateur Mindfulness, gestion du stress et des émotions
- Conçoit et anime des programmes spécifiques de gestion du stress et de prévention du burn-out
- Pratique la méditation depuis 30 ans
Découvrez également la conférence accessible à tout public juste ici.
