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Team building bien-être : Découvrez le pilates pour une équipe épanouie

Offrez à votre équipe une opportunité inédite de s’initier aux Pilates, que ce soit au sein de vos locaux ou à distance. Le Pilates, une méthode d’entraînement physique influencée par le yoga, associe renforcement musculaire, flexibilité et bien-être. Cet atelier de team building sportif promet un moment de détente et de revitalisation pour vos collaborateurs, tout en stimulant leur motivation.

Lors de la séance vos employés auront l’occasion de plonger dans les bienfaits du Pilates. Munis d’un tapis, ils seront guidés par notre animateur pour retrouver leur équilibre physique et mental. L’atelier comprendra des exercices axés sur la posture, la souplesse et la respiration, offrant à votre équipe une gamme complète de pratiques pour tonifier le corps, apaiser l’esprit et raviver leur vitalité.