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Atelier bien-être et sérénité : naviguer dans un monde incertain

Que trouverez vous dans notre atelier bien-être et sérénité ? Dans un monde en constante évolution, la capacité à naviguer avec sérénité est devenue essentielle. Cet atelier propose une exploration approfondie des défis actuels du monde du travail. Il offre des outils pratiques pour développer la résilience, l’adaptabilité et le sens de l’alignement personnel.

En mettant l’accent sur l’accompagnement au changement, l’agilité mentale et la gestion des émotions, cet atelier vise à aider les participants à prospérer dans un environnement en pleine mutation.

Accompagnés de notre animatrice Clara, les objectifs de l’atelier seront les suivants :

• Comprendre les défis de l’environnement de travail actuel : principaux changements et incertitudes auxquels sont confrontés les organisations et individus, impacts sur le bien-être mental et émotionnel.
• Développer des stratégies de résilience et d’adaptation : comprendre la résistance au changement, identifier et exprimer ses émotions, comprendre la gestion des modes mentaux.
• Donner du sens à ses actions et trouver l’alignement personnel dans un monde en mutation : réflexion sur ses valeurs, définition de ses objectifs, maintien équilibre exigences professionnelles/besoins personnels, importance de l’affirmation de soi en période de changement.

L’atelier sera constitué d’apports théoriques, de mise en pratique d’outils, de temps de réflexion collectifs et de temps d’introspection.

Cette démarche s’inscrit parfaitement dans votre engagement en faveur du bien-être de vos employés, en renforçant leur capacité à gérer le stress de l’incertitude et à retrouver une énergie positive. En offrant cet atelier, vous démontrez votre souci pour la performance mentale et physique de votre équipe, tout en renforçant leur sentiment d’appartenance à votre entreprise. C’est un investissement précieux pour l’avenir, à la fois pour vos employés et votre organisation.

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