En quoi ça consiste ?
Rejoignez-nous pour une conférence captivante sur l’hyperconnexion, présentée par Gaël, docteur en Psychologie Cognitive. Explorez les limites de cette hyperconnexion digitale et découvrez l’importance du droit à la déconnexion. Cette conférence ou webinaire d’1h à 1h30 est sur le thème de la QVT /QVCT, de la charge mentale, de la concentration, de la prévention du stress et des RPS, Risques Psycho-sociaux, au travail, en télétravail et travail hybride.
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Conférence ou Web-conférence : pourquoi et comment limiter l’hyperconnexion ? Proposez à vos collaborateurs·rices cette intervention sur les risques de l’hyperconnexion et l’importance de la déconnexion.
Face aux multiples sollicitations digitales liées au renforcement du télétravail, et du mode de travail hybride (présentiel et distanciel), l’intervenant vous propose de décrypter, à l’aide d’exemples concrets, les mécanismes de la concentration de la regénération du cerveau, mais aussi de l’addiction conduisant à l’hyperconnexion. Il abordera comment concilier notre bien-être mental et notre efficacité pour des métiers à forte exigence cognitive.
Au-delà de l’explication scientifique sur les circuits cérébraux de traitement de l’attention, sur l’impact de la fatigue cognitive, et sur le mode de régénération du cerveau, ce webinaire révèle les réalités scientifiques de l’hyperconnexion, et des besoins de déconnexion. Il donne ausssi des clés pour limiter ces périodes de connection et mieux se regénérer.
Des séquences interactives et ludiques sont intégrées pour permettre aux équipes de partager leurs bonnes pratiques et de passer un bon moment.
Format : Conférence ou Webinaire d’1h à 1h30
Intervenant :
Dr en Psychologie Cognitive, Gaël est expert en charge mentale et concentration au travail. Auteur de Halte à la Surchauffe Mentale paru chez Larousse, et Pensez mieux, travaillez moins, publié aux éditions Eyrolles. Expert de l’Association pour le Progrès du Management (APM) et chercheur associé à GEM, Grenoble Ecole de Management, chaire Transformation Digitale.
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