En quoi ça consiste ?
Proposez à vos collaborateurs·rices notre conférence (ou webinar) conçue et animée par Jean-Christophe ou Gaël sur « Mieux gérer sa charge mentale, sa concentration et sa récupération pour gagner en bien-être mental au travail« . Conférence d’1h à 1h30, ou atelier de 3h sur le thème de la QVT / QVCT, de la prévention des RPS, et des risques psycho-sociaux, gestion du stress et de la concentration.
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Gérer son écologie mentale et son bien-être au travail : une conférence engagée et engageante
Explorez les mécanismes pour gérer son écologie mentale et découvrez des solutions efficaces pour préserver votre bien-être au travail lors de cette conférence engageante. Cette session interactive offre des apports scientifiques, des conseils concrets, et des échanges de bonnes pratiques pour rester serein dans un environnement professionnel en constante évolution.
Points forts de la conférence :
- Explication Scientifique : l’intervenant apporte des éclairages scientifiques sur les circuits cérébraux de la charge mentale, de la concentration, de la fatigue cognitive, et de la récupération, offrant ainsi une compréhension approfondie des enjeux mentaux au travail.
- Solutions d’Écologie Mentale : Au-delà de la théorie, la conférence propose la découverte et l’expérimentation des solutions d’écologie mentale, qu’elles soient individuelles ou collectives. Ces solutions efficaces visent à préserver la sérénité et la confiance en soi et en son équipe.
- Séquences Pratiques et Interactives : Intégrées à la présentation, ces séquences offrent aux participants l’opportunité de partager leurs bonnes pratiques, favorisant ainsi une appropriation concrète des conseils et des apports scientifiques.
Format de la Conférence : en français ou anglais
- Durée :
- Conférence ou Webinar 1 à 1h30 : jusqu’à 500 participants
- Atelier 3h30 : jusqu’à 12 participants
- Contenu :
- Apports scientifiques
- Conseils concrets d’hygiène mentale
- Échanges de bonnes pratiques
- Pratiques d’exercices
Intervenant : Jean-Christophe ou Gaël, selon les disponibilités
Jean-Christophe :
- HEC Entrepreneur, Associé d’Act For Now
- Fondateur de My Mental Energy Pro
- Président du Club de l’Association pour le Progrès du Management (APM)
Gaël :
- Docteur en Psychologie Cognitive, spécialiste de l’attention et de la gestion de la charge mentale
- Chercheur Associé à Grenoble Ecole de Management
- Auteur de Halte à la Surchauffe Mentale paru chez Larousse.
Explorez, comprenez, et préservez votre bien-être mental au travail avec cette conférence d’écologie mentale. Découvrez toutes nos autres conférences juste ici.
