Maîtrisez le stress avec les huiles essentielles

  • environ 2h

  • 10 maximum

En quoi ça consiste ?

Proposez à vos collaborateurs·rices un team building axé sur leur bien-être et leur gestion du stress par le biais des huiles essentielles.

Plus d’informations

Team building bien-être : Maîtrisez le stress avec les huiles essentielles

Donnez à vos collaborateurs les clés pour comprendre et gérer le stress au travers de l’aromathérapie.

Le stress, le manque de confiance en soi, l’anxiété, la déprime, la fatigue mentale… ces émotions font partie intégrante de la vie professionnelle. Vos employés ont peut-être déjà traversé ces expériences. Notre atelier bien-être leur offre la possibilité de mieux appréhender et gérer ces défis, favorisant ainsi leur épanouissement au travail.

Au cours de cet atelier, notre animatrice Camille accompagnera vos collaborateurs dans lesdifférentes méthodes pour mieux comprendre et gérer leurs émotions. Ils aborderont des sujets tels que :

  • Comment sélectionner les huiles essentielles appropriées ?
  • Comment les utiliser efficacement pour mieux gérer le stress, en prenant en compte les précautions nécessaires ?
  • Découverte de 7 huiles essentielles spécifiques pour influencer les émotions.
  • Formules personnalisées pour une utilisation adaptée à chacun.
  • Après la partie théorique, les participants mettront en pratique ce qu’ils auront appris avec des exercices concrets, y compris la méditation et l’olfaction. Ils auront également la possibilité de créer leur propre roll-on ou inhalateur personnalisé.

Offrez à votre équipe une expérience bien-être qui les aidera à mieux comprendre et à gérer leurs émotions, favorisant ainsi leur épanouissement au travail.

Cet atelier sur les huiles essentiels dans la Drôme ou l’Ardèche peut également se dérouler en distanciel dans le reste de la France.



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